首や肩のこりの原因のひとつが、長時間のデスクワークやスマホを使用による長時間の同一姿勢です。
首や肩の筋肉が長時間緊張し、血行が悪くなり不快感に繋がります。
レヴィーウェーブ(家庭用電気磁気治療器)を当てることで、こりや血行の改善ができます。
また、首のストレッチを加えるとさらに効果的です。
ストレッチの方法は、PFCメンバー専用ページにて紹介しております。
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